Як перемогти заколисування та насолодитися автобусним туром

…Автобус, мірно похитуючись з боку на бік, як великий ведмідь, мчить туристів трасою. Що може зрівнятися із задоволенням такої подорожі! Як правило, автобусний тур або автобусну екскурсію обирають туристи, стійкі до заколисування, або ті, хто знає, як його не допустити. Не відмовлятися ж від поїздки через те, що тебе може заколисати! Налаштувати свій вестибулярний апарат на потрібний лад допоможуть прості правила та маленькі хитрощі. 

У слова «заколисування» багато синонімів: морська хвороба або по-науковому – транспортна хвороба руху, кінетоз. Назва цього стану походить від грецького слова nausea, що означає морська хвороба, нудота, блювання. У частини людей заколисування виникає від тривалих монотонних коливань і не лише під час їзди на автобусі, а також на автомобілі, поїзді, літаку, верхи на коні або в ресорній колясці. Дехто відчуває морську хворобу, катаючись на гойдалках чи каруселях, з’їжджаючи вьюнчиком з гори на лижах, кружляючи у вальсі, піднімаючись або спускаючись у ліфті.

Причини заколисування

    Напевно, ви чули вираз: «У тебе поганий вестибулярний апарат». Іншими словами – ти схильний до заколисування. Чому так відбувається? Причини заколисування – ще не до кінця розгадана загадка. Але більшість учених вважають, що заколисування – це наслідок надмірного подразнення рецепторів вестибулярного апарату, який знаходиться у внутрішньому вусі. Ці рецептори вельми чутливі до монотонних рухів, що тривають у часі: їзда звивистою дорогою, особливо в горах, сильна качка на морі, шторм. А також – до рухів із незвичайним прискоренням: катання на американських гірках, крутих гірках в аквапарку, при зльоті літака.

    Оскільки компанія «Еліта-Тур» в основному пропонує автобусні тури і автобусні екскурсії і в першу чергу – дітям, зосередимося на нюансах комфортної подорожі на автобусі маленьких туристів.

Побути в ролі штурмана 

    Дивно, але водіїв практично не заколисує. Можливо, через те, що їхній мозок задіює всі свої моторні команди для керування автомобілем. Звичайно, турист не може сісти за кермо. Але попроситися на місце штурмана – цілком реально. На крайній випадок сядьте на одне з передніх сидінь. Ви, мов водій, будете уважно стежити за дорогою, і заколисування зазнає фіаско. Але потрібно пам’ятати: дітям, які не досягли 16-річного віку, сидіти на передніх місцях заборонено, навіть пристебнувшись.

    Техніка «побути штурманом» стане в пригоді юним туристам, які в рамках осіннього або зимового туру до Словаччини поїдуть на екскурсію до Бойницького замку, а також влітку до Болгарії. І там, і там їм доведеться переїжджати перевал. 

Фото: kbp-travel.ru

Ще один бар’єр для виникнення морської хвороби – перед поїздкою добре виспатися, щоб організм не відчував втоми чи стресу. А вже програмою передбачено, щоб маленькі туристи відволікалися від дороги, слухаючи захопливу розповідь гіда, дивлячись фільм, спілкуючись одне з одним.

Зафіксувати погляд на одній точці

    Чи потрапляли ви в таку ситуацію: у вас болить голова, а вам доводиться відповідати по телефону, при цьому вас смикає за рукав дитина, на плиті зі свистом закипає чайник і сусід зверху працює дрилем? Хочеться вибухнути, бо розбалансовані увага, відчуття, бажання.

    Точно так само під час їзди на автобусі: картинки за вікном миготять, сусіди по поїздці голосно розмовляють, автобус трясе… Туристу, схильному до заколисування, необхідно сконцентруватися. Не читати під час їзди і не дивитися на телеекран. Краще, дивлячись уперед, зафіксувати погляд на якійсь точці дороги або на лінії горизонту.

    Якщо дитині дісталося місце не в перших рядах, порадьте їй прикрити очі і внутрішньо розслабитися, відкинувши максимально сидіння і підклавши під шию подушку-валик. І хай живуть вологі серветки, якими можна періодично освіжати обличчя.

Позитивна атмосфера і максимум свіжого повітря

Фото: bus-traffic.ru

     Не секрет, що туристів, налаштованих позитивно, неприємності обходять стороною. А якщо проблеми все ж трапляються, оптимісти вирішують їх граючи і з посмішкою. Якщо впевнене самонавіювання «Мене не заколисає!» об’єднати з правильним диханням,      результат перевершить усі очікування, а автобусний тур буде вдалим на всі 100%!

    Крім того, на час подорожі автобус перетворюється на спільний «дім на колесах», а туристи стають сім’єю-командою. Тому важливо дбати не лише про особистий комфорт, але й думати одне про одного. І заздалегідь виключити фактори, через які когось може заколисати.

   Запах, який подобається тобі, може бути неприйнятним для твого сусіда. Юним красуням і джентльменам краще використовувати кулькові дезодоранти замість аерозольних і, по можливості, утриматися від парфумів. Їжа, яку ви берете в поїздку, не повинна пахнути різко, пряно, тим паче, неприємно. А перекушувати оптимальніше поза автобусом.

    У задній частині автобуса завжди душніше і тепліше. Тому в холодну пору року туристам на передніх посадочних місцях рекомендується накинути куртку або дорожню ковдру, а не просити водія збільшити потужність пічки.

   І, звичайно ж, під час зупинок туристам краще виходити з автобуса: дати салону провітритися, і самим подихати й розім’ятися. 

   Ще одне notabene: дорослим і підліткам, які курять, важливо пам’ятати, що сигаретний дим може викликати нудоту у некурящих туристів. Якщо ви не можете утриматися від куріння на час подорожі, робіть це подалі від автобуса в спеціально відведених місцях.

Імбирний чай та інші фітозасоби

Фото: Tochka.net

    Іноді достатньо покласти під язик шматочок лимона або лаврового листка, щоб уникнути заколисування. Але, якщо вірити дослідженням, справжні дива творить імбир. Можна перед початком поїздки випити два грами меленого імбиру, а можна взяти в дорогу імбирний чай. Безліч його рецептів знайдете в інтернеті. Але краще порадитися з фітотерапевтом, в обов’язковому порядку – якщо ви приймаєте препарати, що розріджують кров.

    Підвищена увага – до пиття вранці, особливо після нічного переїзду. У жодному разі не можна давати дитині натщесерце міцний чай! Напій може викликати спазми шлунка і, як наслідок, сильну нудоту.

    Під час автобусних турів і автобусних екскурсій рекомендується пити звичайну воду, легкий чай з лимоном або морс. Сильногазовані і, тим паче, алкогольні напої суттєво підвищують імовірність заколисування. Не варто також зловживати чіпсами, солоними сухариками, анчоусами та іншою гострою і пряною їжею.

Чарівні таблеточки

Фото: altaibp.ru

     Якщо нічого з перерахованого вам не допомагає, купіть таблетки від заколисування. Але, знову ж таки, порадьтеся з лікарем або з фармацевтом в аптеці. Головне – не забути прийняти препарат перед поїздкою. Іноді потрібно півгодини-годину, щоб він почав діяти.

    Але є ще один дивовижний спосіб позбавити себе від неприємних відчуттів. Річ у тім, що людський мозок не бачить різниці між об’єктивною реальністю та фантазією. Саме тому можливий так званий ефект плацебо. У нашому випадку, якщо замість лікувальних таблеток випити якусь вітамінку, а себе запевнити, що це засіб від заколисування, вас нізащо не заколисає! Тому дорослі туристи можуть експериментувати з легкістю. А от поруч із дитиною повинен бути хтось, хто візьме на себе відповідальність і постійно буде напоготові 🙂

   Тепер ви озброєні – і заколисування більше не перешкода для поїздки! Звертайтеся до «Еліта-Тур», де вам допоможуть підібрати маршрут, про який ви давно мрієте.